L’hypnose pour dépasser ses phobies
* Qu'est ce qu'une phobie ?
La phobie désigne la peur irrationnelle d’un objet ou d’une situation. Il s’agit d’un véritable trouble psychologique, qui déclenche une forte angoisse à l’approche de l’objet ou de la situation phobogène.
La plupart du temps, les personnes phobiques sont conscientes du caractère irrationnel de leur trouble ; mais cela n’enlève rien à son intensité. C’est pourquoi elles mettent en place des stratégies pour éviter soigneusement l’objet de leur aversion. En fonction de celui-ci, la phobie peut avoir un retentissement plus ou moins important sur la qualité de vie de la personne (par exemple, une peur de la foule a plus d’impact au quotidien qu’une aversion pour les serpents).
Il existe des phobies et des peurs diverses...
Il y a autant de peurs et de phobies que d’individus sur Terre. Plus ou moins connues. Elles se caractérisent par des comportements extrêmes pour éviter de se trouver en contact avec l’objet de la peur. Donc, la personne va probablement tout faire pour éviter des sentiments d’angoisse, de perte de contrôle et de panique.
Les phobies les plus courantes sont :
- La peur de prendre l’avion
- Les phobies sociales (peur d’interagir avec les gens, la peur d’être jugé par les autres)
- La peur de passer sur un pont
- La peur des araignées
- La claustrophobie
- Les phobies scolaires
- Peur de la foule (ochlophobie)
L’hypnose pour vaincre ses peurs
Par un travail désensibilisation émotionnelle lié à la phobie, l’Hypnose permet de diminuer l’impact au quotidien tout en travaillant sur de nouveaux comportement plus adaptés , on peut parler de reprogrammation inconsciente .
Je vous accompagne sur quelques séances pour vous permettre de retrouver un fonctionnement plus confortable en stoppant le processus d’évitement phobique.
- 15 mai 2023
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